Minusta

Tietoa koulutustaustastani:

Psykologian maisteri

Psyykkinen valmentaja - taustalla mm. vuoden mittainen Edufocus-koulutus sekä opintoja Jyväskylän yliopiston liikuntapsykologian ohjelmassa

Kognitiivinen ryhmänohjaaja

Hyväksymis- ja omistautumispohjaiset lyhytterapiat

Mini-interventiot

Lisäksi olen opiskellut mm. kirjoittamista, kotimaista kirjallisuutta ja kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä.

Erityisosaamiseni:

Luovan työn kysymykset

Oppiminen ja opiskeluhyvinvointi

Prokrastinaatio ja aikaansaaminen

Koe- ja suoritusjännityksen ja -ahdistuksen hoito

Keskittymiskyky

Tunnetaidot ja myötätunto